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  • ✅ Aulas de fortalecimento postural
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Tire suas Dúvidas
  • O que está incluído no Método Murer de Técnica de Corrida?

O Método Murer de Técnica de Corrida inclui:

  • Acesso a um portal exclusivo com módulos de aprendizado sobre técnicas de corrida.
  • Vídeos demonstrativos e explicativos sobre postura, alongamento e técnicas avançadas.
  • Planos de treino personalizados para diferentes níveis de corredores.
  • Aulas de postura e aulas de alongamento como bônus.

 

  • Como posso acessar a plataforma de treinamento online?

Após a compra, você receberá um e-mail com instruções detalhadas para acessar a plataforma de treinamento online. Você precisará baixar o app do Eduzz e criar uma conta ou fazer login, e então terá acesso a todos os módulos e materiais disponíveis.

 

  • Preciso de algum equipamento especial para seguir o programa?

 Você precisará de uma esteira e equipamentos fáceis de encontrar em uma academia. Recomendamos que você tenha um par de tênis de corrida adequado, um espaço seguro para praticar suas técnicas e exercícios.

 

  • O programa é adequado para iniciantes?

Sim, o Método Murer de Técnica de Corrida é adequado para corredores de todos os níveis, incluindo iniciantes.

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